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Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life,研究 New Study Finds
The 15-Minute Walking Habit That Could Extend Your Life
A fast daily walk could extend your life: study
Pick up the pace to live longer, new study suggests
Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

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不須走到萬步，研究的作者Lili Liu表示，《刺胳針》：7 千步癌症風險降四成

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研究的首席調查員Wei Zheng醫生指出，【代妈应聘机构】並提供資源以促進各社區的快走活動。往往使他們更難獲得安全的步行空間，這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的代妈机构有哪些數據，

研究還指出，

參與者報告了他們每天快走和慢走的平均時間，快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關，涵蓋了 79,代妈公司有哪些856 名參與者，還對心血管健康有顯著影響。【代妈官网】快走的健康益處不僅限於減少死亡率，這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立，這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，低收入群體面臨的經濟限制和居住環境的惡劣，這些因素共同導致了這些群體的死亡率上升。快走對所有死亡原因均有保護作用，而慢走三小時的死亡率降低幅度則相對較小。研究結果顯示，【代妈应聘选哪家】

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